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位置:課程 >1天劃龍舟團(tuán)建|端午節(jié)團(tuán)建|水上團(tuán)建活動(dòng)|

1天劃龍舟團(tuán)建|端午節(jié)團(tuán)建|水上團(tuán)建活動(dòng)|

發(fā)布時(shí)間:2019/6/24 12:10:06

價(jià)格:280.00元起

賽龍舟是端午節(jié)的一項(xiàng)重要活動(dòng),在我國南方十分流行,它最早當(dāng)是古越族人祭水神或龍神的一種祭祀活動(dòng),其起源有可能始于原始社會末期。成都龍舟團(tuán)建通過劃龍舟活動(dòng),鍛煉身體、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,同時(shí)體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的管理、合作以及領(lǐng)導(dǎo)力。

--龍舟精神--

“不求孤獨(dú)每一步,但求無人可欺”

這是賽龍舟手的口號,更是一種向上的精神。
劃龍船,配龍歌,用雄渾壯美,扣人心弦的歌聲,激勵(lì)每一個(gè)選手堅(jiān)持,團(tuán)結(jié),齊進(jìn)。這可能就是龍舟精神。

--龍舟團(tuán)建--

如果你還在為夏季團(tuán)建活動(dòng)發(fā)愁

不如趁著端午節(jié)的來臨

來一場龍舟團(tuán)建吧

劃龍舟是水上活動(dòng)

適合炎熱的夏季

又清涼又好玩

這絕對是HR對員工

最真摯的關(guān)懷,最深藏不露的愛








可以增進(jìn)員工之間的溝通交流

緩解工作壓力,實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合
還能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

調(diào)動(dòng)員工積極性

喚醒團(tuán)隊(duì)的競爭意識

考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的抗壓能力

無論是千人的上市集團(tuán)

還是比賽中的幾人團(tuán)隊(duì)

完整的結(jié)構(gòu)體制是基礎(chǔ)必備

就像龍舟的前行

每一個(gè)位置都很重要

每一個(gè)人都很努力

但是還是要心往一處使

目標(biāo)在終點(diǎn),才能取得完美的結(jié)局


--劃龍舟技巧--

1.靠腰部發(fā)力,在蹬腿下腰時(shí)獲得力量,手只是輔助的作用。

2.到后期大家都非常累的時(shí)候,一起大聲喊“嘿嘿!嘿嘿!”就能激發(fā)出潛在的力量,瞬間又充滿了能量。

3.一定要跟上節(jié)奏。聽鼓手鼓點(diǎn)的指揮和看你前面的人,如果頻率不同,不整齊,你劃水反而是阻力。

4.最后,多種訓(xùn)練搭配食用。同步加強(qiáng)耐力和力量的訓(xùn)練。力量訓(xùn)練推薦測功儀,拉多了非常有效。

--賽龍舟團(tuán)建活動(dòng)目的--

1.為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè),培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)向心力。

2.同時(shí)也為了豐富大家的文化生活,在這酷暑季節(jié),能讓大家感受水上運(yùn)動(dòng)的樂趣。

3、周邊少有的團(tuán)隊(duì)水上競技活動(dòng),龍舟比賽。

推薦行程

1|團(tuán)隊(duì)建設(shè),熱身分組

組建龍舟隊(duì)-選擇隊(duì)長-鼓手-組建團(tuán)隊(duì)-并以“龍”為文化背景創(chuàng)建各自的團(tuán)隊(duì)文化-集體展示。

2 | 龍舟練習(xí)

教練指導(dǎo)、安全注意事項(xiàng)講解、陸地劃槳練習(xí)、水上練習(xí)。

3 | 享用午餐,補(bǔ)充能量。

4 | 午間小憩,消除倦意。

5| 開賽儀式,領(lǐng)導(dǎo)為龍舟點(diǎn)睛,為競賽啟鼓助威。

6 | 激情龍舟賽。

7 | 晚餐&頒獎(jiǎng)儀式,領(lǐng)導(dǎo)為獲勝的團(tuán)隊(duì)頒獎(jiǎng)。

8|團(tuán)隊(duì)進(jìn)行項(xiàng)目分享,體會此次龍舟的活動(dòng)的心得。


? 畫龍點(diǎn)睛 ?

●活動(dòng)簡介:

領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任主禮嘉賓進(jìn)行點(diǎn)睛儀式。主禮嘉賓站在龍頭前面工作人員拿著托盤(事前在托盤上整齊排放著物料,生姜)

領(lǐng)導(dǎo)用洗手碗的柚子葉水洗手,然后拿毛筆,沾朱砂,開始點(diǎn)睛。鼓手擂鼓助興,點(diǎn)睛辭:

◆ 一點(diǎn)眼睛,風(fēng)調(diào)雨順,國泰民安;

◆ 二點(diǎn)天庭,吉星高照,鴻運(yùn)當(dāng)頭;

◆ 三點(diǎn)鼻子,和諧幸福,萬家平安;

◆ 四點(diǎn)口利,笑口常開,大吉大利;

◆ 五點(diǎn)龍角,愿龍舟為我們帶來健康、吉祥、如意!

◆ 祝愿企業(yè)業(yè)績長紅,發(fā)展蓬勃!


★流程參考

08:30——10:00 啟程前往集合

10:00——10:30 熱身、分組、團(tuán)建建設(shè)

10:30——11:30 拓展團(tuán)建項(xiàng)目

11:30——12:00 包粽子或艾草香囊制作

12:00——13:30 午餐

13:30——14:00 龍舟文化介紹、拉伸

14:00——14:30 龍舟陸地練習(xí)

14:30——15:00 龍舟水上合船練習(xí)、畫龍點(diǎn)睛

15:00——15:20 龍舟直道競速100米

15:20——15:40 龍舟直道競速200米

15:40——16:20 龍舟拔河

16:20——16:50 總結(jié)、分享、合影

16:50 結(jié)束


如果此方案不適合您,您可以:    【定制我的方案】   



【費(fèi)用參考】

1天:【20-40人】320元/人;【41-80人】300元/人;【81-280人】148元/人;【>120人】實(shí)時(shí)報(bào)價(jià)


【費(fèi)用說明】

此費(fèi)用僅為預(yù)估參考,以客戶經(jīng)理實(shí)際報(bào)價(jià)為準(zhǔn)

費(fèi)用包含:國家認(rèn)證團(tuán)建教練,方案策劃及執(zhí)行,活動(dòng)物資,后勤保障,外用藥品,飲用礦泉水,橫幅等活動(dòng)本身必須項(xiàng)。

費(fèi)用不含(根據(jù)需求而定):交通費(fèi)(包車根據(jù)距離及時(shí)長而定);保險(xiǎn)5元/人/天起,餐飲(10人/桌,400元/桌起;可選中餐、燒烤、柴火雞、火鍋等);住宿(高低床60-80、農(nóng)家樂100-200、星級酒店300-1000),景區(qū)門票,大型特殊器材等第三方費(fèi)用。




 

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